Обикновените семена от канабис са традиционната форма на семена от канабис, способни да дадат както мъжки, така и женски растения. За разлика от феминизираните семена, които са селекционирани да дават женски растения, обикновените семена запазват естественото разделение на мъжки и женски растения, характерно за канабиса. За производителите, фокусирани изцяло върху производството на цветове, това означава, че мъжките растения обикновено трябва да бъдат идентифицирани и отстранени, преди да освободят прашец. За селекционерите обаче именно тази мъжко-женска вариация е това, което прави обикновените семена толкова ценни.

Обикновените семена са особено важни за развъждането, производството на семена, запазването на генетичния материал и подбора на родителски растения. Мъжките растения могат да се използват за създаване на нови кръстоски, докато женските растения могат да се подбират по характеристики като аромат, сила, производство на смола, структура, добив, период на цъфтеж, цвят или устойчивост на околната среда. Редовните семена са популярни и сред производителите, които искат да изследват генетиката в по-естествена форма, да поддържат майчините растения или да работят с класически, местни, традиционни и насочени към съхранение линии.

В Seedsman категорията „Регулярни“ е идеална за опитни производители, колекционери и селекционери, които търсят семена от канабис с по-широк генетичен потенциал. Въпреки че изискват повече наблюдение и грижи от феминизираните семена, регулярните семена предлагат по-голяма гъвкавост за тези, които се интересуват от създаването на нови сортове, съхранението на важна генетика или подбора на изявени мъжки и женски растения за бъдеща селекционна работа.