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Comment trouver la variété de cannabis et la dose adaptée à vos problèmes de santé ?

La vaste gamme de variétés de cannabis disponibles dans les dispensaires, les magasins de produits récréatifs ou les banques de graines en ligne peut rendre l’expérience déconcertante lorsqu’il s’agit de trouver une variété qui correspondra spécifiquement à vos problèmes de santé.

Comment choisir ? Que devez-vous rechercher ? Et lorsque vous vous décidez, comment savoir quelle quantité prendre et combien de temps donner à une variété avant de savoir si elle vous convient ou non ?

Seedsman s’est entretenu avec des cultivateurs et des militants de notre communauté pour discuter de ce sujet. Lisez ce qui suit pour savoir ce qu’ils ont dit.

1. Faites vos recherches

Commencez par rechercher quels cannabinoïdes et terpènes sont connues pour être efficace contre les problèmes dont vous souffrez et quels rapports pourraient être potentiellement bénéfiques (THC : CBD, par exemple). Bien que la recherche clinique sur le cannabis n’en soit qu’à ses débuts et que les études sur l’homme soient rares, des données préliminaires (provenant de boîtes de Petri ou d’études sur des animaux) indiquent l’utilité thérapeutique potentielle de certains cannabinoïdes pour des affections spécifiques. Par exemple, le CBG a démontré des effets anti-inflammatoires chez des souris souffrant d’une maladie intestinale inflammatoire induite, ce qui a amené les chercheurs à conclure que le CBG pourrait être testé sur des patients humains. Bien qu’il n’existe encore aucune donnée clinique, si vous souffrez de ce type de problèmes, une variété riche en CBG pourrait vous intéresser.

Faites preuve de discernement dans vos recherches, car il y a beaucoup de désinformation en ligne. Les publications médicales évaluées par des pairs vous fourniront les données les plus fiables. Cependant, la recherche étant très longue et très coûteuse, de nombreuses utilisations du cannabis n’ont pas encore fait l’objet d’essais. Dans de tels cas, les témoignages de consommateurs peuvent être tout aussi valables. Il existe de nombreux forums pour les utilisateurs de cannabis médical et les cultivateurs amateurs, où les gens discutent de différentes variétés et doses. Tout cela peut vous aider à faire un choix éclairé.

Les marchés médicaux et récréatifs légaux offrent des produits testés en laboratoire qui identifient le pourcentage de cannabinoïdes et de terpènes dans une variété particulière. Pour les personnes qui cultivent elles-mêmes leur cannabis, c’est un peu plus aléatoire. Dans les deux cas, il faudra faire des essais et des erreurs, mais évidemment, les essais sont un peu plus difficiles si vous cultivez ! Les banques de graines indiquent la teneur en cannabinoïdes et en terpènes de leurs graines, mais il est évidemment plus difficile d’être précis en raison de la variation phénotypique. Il se peut que vous deviez expérimenter plusieurs génotypes et phénotypes pour trouver quelque chose qui vous convienne. La patience est une véritable vertu ici !

2. Commencez avec de petites doses

Mandy Gosselin, collaboratrice de longue date de Seedsman et productrice de plantes médicinales, conseille de toujours “commencer petit et voir l’effet produit, puis de construire à partir de là”. De cette façon, vous prendrez moins de risques. Cela signifie qu’il faut commencer par un produit contenant de faibles pourcentages des cannabinoïdes recherchés ou en prendre moins si le produit contient des pourcentages élevés. Veillez à doser méthodiquement et à prendre des notes régulièrement pour surveiller les effets. Commencer par un dosage faible vous aidera à limiter les effets secondaires indésirables, à vous assurer que vous obtenez le maximum pour votre argent ou vos efforts de culture, et à vous donner une base de travail pour déterminer les effets que vous recherchez.

Il existe plusieurs façons de se soigner avec du cannabis. Fumer la fleur sèche elle-même, vaporiser des concentrés, consommer des teintures ou des huiles, des édibles et même utiliser des produits topiques. Fumer produira les effets les plus rapides, tandis que les effets des édibles se feront sentir plus lentement mais dureront beaucoup plus longtemps. Il est important de doser en conséquence et de ne jamais sous-estimer les édibles – donnez-vous le temps de ressentir les résultats avant d’en consommer davantage !

3. Allez-y doucement

Ne vous laissez pas tromper par les premières impressions lorsque vous essayez une nouvelle variété. Les premiers effets ne définissent pas les résultats que vous obtiendrez à moyen ou long terme. Il faut parfois un certain temps à votre corps pour s’y habituer et pour obtenir les résultats escomptés. Nous vous recommandons d’essayer une variété particulière pendant plusieurs semaines, voire plusieurs mois, dans des conditions différentes, pour vous faire une idée de ce qu’elle peut vous apporter. Tenez un journal et documentez-y les effets.

Pour les maladies aiguës (comme la douleur), vous devriez être en mesure de dire assez rapidement si une variété vous soulagera, mais pour les affections chroniques plus difficiles à traiter, comptez au moins six semaines. Si c’est un médecin qui vous prescrit, il vous aidera à atteindre votre dose optimale, mais si ce n’est pas le cas, il suffit d’être patient jusqu’à ce que vous la trouviez. De nombreux utilisateurs médicaux ne ressentent pas de bénéfices significatifs avant plusieurs mois d’utilisation.

4. Essayez plusieurs graines et phénotypes

Les banques de graines vous indiqueront la proportion de cannabinoïdes et de terpènes que vous pouvez attendre d’une variété, mais chaque graine a son génotype unique. Son génotype est le code génétique qui porte les informations permettant de produire des caractéristiques spécifiques dans la plante (telles que la couleur, la forme, l’odeur, la production de résine, etc.) La mesure dans laquelle ces caractéristiques seront exprimées dépend de l’environnement. Le code génétique et les conditions environnementales donnent lieu à divers phénotypes pour chaque variété que vous cultivez.

Si vous choisissez des graines pour faire pousser des plants de cannabis à des fins médicales légalement autorisées, procédez à une sélection phénotypique pour trouver les caractéristiques spécifiques que vous recherchez. Cela implique de semer plusieurs variétés différentes ou des graines d’une même variété, de voir comment elles poussent et d’identifier la ou les plantes qui portent les caractéristiques que vous recherchez. Une fois que vous avez identifié les phénotypes souhaitables, vous pouvez les cloner pour assurer la stabilité génétique et garantir une source fiable de médicaments pour l’avenir.

Les informations concernant la culture du cannabis sont destinées aux clients résidant dans des pays où cette activité est autorisée par la loi, ou à ceux bénéficiant d’une autorisation spécifique. Nous encourageons nos lecteurs à connaître et à toujours respecter sur la législation en vigueur dans leur pays.

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